História do Pilates
Pilates é o sobrenome do idealizador do método Pilates, Joseph Hubert Pilates. O Pilates foi desenvolvido em 1914 e é um sistema de exercícios que mistura exercícios com características ocidentais e orientais onde se assume o controle corporal total, enfatizando o trabalho de todos os músculos de uma forma equilibrada, enquanto os participantes se mantêm absolutamente conscientes da conexão "corpo e mente" (LAMOND, 2003).
Durante a primeira guerra mundial foi preso e começou a utilizar suas folgas, na prisão, para ensinar a seus colegas os exercícios que estava desenvolvendo. Quando houve a epidemia do vírus Influenza em 1918, nenhum de seus alunos foi acometido, e seu trabalho então passou a ter maior reconhecimento (CRAIG, 2003).
